Retrouver équilibre et vitalité grâce à des approches naturelles et complémentaires
Vous avez déjà entrepris de nombreuses démarches pour retrouver votre équilibre, mais malgré vos efforts, les mêmes difficultés persistent ?
Stress, anxiété, angoisses, émotions difficiles à gérer, sommeil peu réparateur, épuisement…
Vous avez peut-être appris à mieux comprendre vos difficultés, à prendre du recul, à lâcher prise… Mais dans certaines situations, les mêmes réactions reviennent, comme si elles échappaient à votre contrôle.
Et s'il existait d'autres pistes à explorer ?
Car tout ne dépend pas de votre volonté, ni même de votre capacité à comprendre ce que vous vivez.
Certaines de nos réactions sont automatiques et peuvent être liées à la manière dont notre système nerveux perçoit et traite les informations.
Imaginez une maison dont les fondations sont instables.
Vous pouvez reboucher les fissures qui apparaissent sur les murs, mais tant que les fondations restent fragiles, de nouvelles fissures apparaissent.
Il faut alors réparer, encore et encore… jusqu'à l'épuisement.
Il peut en être de même lorsque nous essayons de contrôler nos réactions uniquement par la volonté. Nous parvenons parfois à les contenir, mais au prix d'efforts considérables, sans forcément agir sur les mécanismes qui les entretiennent.
Et si, plutôt que de réparer sans cesse les fissures, vous vous intéressiez aussi aux fondations ?
C'est dans cette perspective que je vous propose une approche différente : ne pas seulement chercher à comprendre ou à maîtriser vos réactions, mais explorer les mécanismes qui peuvent les déclencher et les entretenir, pour essayer d'agir plus en profondeur.
Envie d'en savoir plus ?
PARLONS EN
Je prends le temps de vous écouter, de comprendre votre situation et de voir avec vous si mon accompagnement peut répondre à vos besoins - gratuit et sans engagement -
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Pédagogie Neuro-Visuelle®
Bien-être et équilibre nerveux au Mans
Une approche naturelle pour réharmoniser le système nerveux et favoriser l’équilibre global
La Pédagogie Neuro-Visuelle (PNV) est une méthode douce et naturelle qui aide à rééquilibrer le système nerveux et à restaurer l’harmonie entre le corps et l’esprit.
Elle contribue à réduire le stress et l’anxiété, à améliorer la concentration, à retrouver un sommeil réparateur et à favoriser un bien-être cognitif durable.
Adaptée à tous les âges (dès 7 ans), cette approche repose sur des stimuli visuels personnalisés et un travail progressif du système nerveux, pour soutenir une meilleure régulation émotionnelle et fonctionnelle.
Les séances sont proposées au Mans ou à distance, avec la possibilité de location d’appareil pour un accompagnement personnalisé à domicile.
Respirez, relâchez, retrouvez énergie et équilibre intérieur
Dès l’enfance, nos émotions s’impriment dans le corps. La Transformational Breath® aide à retrouver un souffle libre et naturel pour libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
Cette pratique guidée permet de rétablir un rythme respiratoire équilibré, favorisant énergie, clarté mentale et équilibre intérieur.
Une séance se déroule en trois étapes :
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Définir votre intention,
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Explorer la respiration guidée,
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Intégrer vos ressentis.
Offrez à votre corps un espace de régénération et à votre esprit un souffle nouveau.
Les séances se déroulent au Mans, dans un cadre bienveillant et sécurisant.
Votre nutrition, sur mesure
Le coaching en nutrition vous aide à transformer vos habitudes alimentaires et à atteindre vos objectifs de santé, de bien-être ou de performance, sans contrainte ni frustration.
Chaque accompagnement comprend :
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une analyse de vos habitudes actuelles,
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la définition d’objectifs clairs et réalistes,
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la création d’un plan nutritionnel sur mesure selon vos besoins et vos préférences.
Les séances sont proposées au Mans ou à distance selon vos disponibilités.
Témoignages
“On a découvert la Pédagogie Neuro-Visuelle sur Facebook. Cindy était très difficile : colère, timidité, difficultés de concentration, contrôle.. C’est pour cela que nous avons décidé de pratiquer la Pnv pour aider Cyndie à sortir de toutes les difficultés qu’elle rencontrait depuis plusieurs années y compris sur le plan scolaire. Depuis un an et demi la Pédagogie Neuro-Visuelle a beaucoup changé Cyndie. Aujourd’hui Cyndie est libérée des émotions avec beaucoup moins de colère. Son comportement au niveau scolaire est plus adapté, elle s’exprime mieux, elle va beaucoup plus vers les autres, propose beaucoup plus de choses . Elle passe également plus de temps à table avec nous pour partager les repas et moins de temps sur les écrans.
En tant que parents nous avons nous aussi commencé la Pédagogie Neuro-Visuelle qui nous aide beaucoup aussi et qui nous permet aussi de mieux gérer Cyndie, quand elle fait encore des petites colères.”
Témoignage des parents de Cyndie ( 9 ans)
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Franck PICHOT
44 Rue Montoise
72000 Le Mans
Tel : 07 51 62 65 76
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