Stress, anxiété, fatigue et concentration ?

Quand votre système nerveux a du mal à retrouver le calme

Vous avez du mal à déconnecter ? Votre esprit reste constamment sollicité ?

Lorsque les sollicitations s'accumulent et que les capacités de récupération sont insuffisantes, le système nerveux peut avoir de plus en plus de difficulté à revenir au calme : sommeil perturbé, fatigue mentale, irritabilité, difficultés de concentration et d'attention, sensation d'être constamment en alerte…

Commencez par un bilan personnalisé

Le bilan en Pédagogie Neuro-Visuelle permet d'observer la manière dont votre système nerveux répond aux sollicitations.
Pour cela, nous utilisons des stimulations visuelles précises et progressives qui reproduisent des sollicitations extérieures que l’on peut rencontrer au quotidien

Durée : environ 1 h 30
Tarif : 60 €
Au Mans

Le bilan constitue la première étape pour observer votre fonctionnement nerveux actuel et mettre en évidence d’éventuels déséquilibres ainsi que leur intensité.

Nous faisons ensuite ensemble le point sur ce qui a été observé, sur les liens possibles avec ce que vous vivez au quotidien, et sur la pertinence de poursuivre un accompagnement en PNV afin d’entraîner progressivement les capacités d’adaptation et de régulation du système nerveux.

Quand le système reste trop longtemps sous tension

Le stress est une réaction naturelle qui nous permet de nous adapter.

Lorsque la sollicitation disparaît, notre organisme est normalement capable de revenir progressivement vers un état plus calme.

Mais lorsque les sollicitations deviennent trop nombreuses, trop intenses ou trop prolongées, ce retour à l'équilibre peut devenir plus difficile.

On peut alors avoir cette impression paradoxale :

Être fatigué… sans parvenir réellement à déconnecter.

Le corps s'arrête, mais le mental continue.

Pourquoi passer par la vision ?

Notre système nerveux s'adapte en permanence à ce qui nous entoure. Pour cela, il reçoit continuellement des informations par nos sens : la vision, l'audition, le toucher, les mouvements, les interactions…

Lorsque ces sollicitations deviennent trop nombreuses, trop intenses ou se prolongent, nos mécanismes d'adaptation peuvent être mis à rude épreuve.

La Pédagogie Neuro-Visuelle utilise ce même principe en repassant par une voie sensorielle : la vision.

Pourquoi la vision ? Parce que voir ne mobilise pas seulement les yeux : la vision implique en permanence des échanges entre les yeux, le cerveau et le système nerveux.

Grâce à des stimulations visuelles précises et progressives, la PNV vise à entraîner les capacités d'adaptation et de régulation sollicitées lors du traitement des informations visuelles.

Dans quelles situations cet accompagnement peut-il être intéressant ?

La PNV peut notamment être envisagée lorsque vous ressentez :

• de manquer de disponibilité mentale ;
• d'être facilement stressé ou anxieux ;
• d'avoir du mal à récupérer ;
• d'être plus sensible au bruit ou aux sollicitations ;
• de moins bien vous concentrer ;
• de mal dormir pendant les périodes de tension ;
• d'être régulièrement « en alerte ».

Ces manifestations peuvent avoir de nombreuses origines. La PNV n'a pas vocation à poser un diagnostic médical.

Il ne s'agit pas de supprimer les émotions ni de ne plus ressentir de stress. L'objectif est plutôt de permettre à l'organisme de retrouver un état d'équilibre après une sollicitation.